väckningslampa

Topp 5 bästa Wake-Up Lamporna

517

Produktexperter spenaderar många timmar på forskning och testning för att hjälpa dig hitta de bästa produkterna att köpa. Varje produkt här är oberoende utvald av vårt team. Om du köper något via länkar i vårt innehåll kan vi tjäna en liten provision som hjälper till att stödja vårt arbete.

En Wake-up lampa som långsamt väcker dig med ljus är ju ett härligt sätt att vakna på. När du ska köpa en Wake-Up lampa beror valet av lampa på vad du gillar för stil. Men också om du är ute efter multipla funktioner eller om du nöjer dig med en som helt enkelt kompletterar din väckarklocka.

Oavsett hur avancerad du vill att din Wake-Up lampa ska vara har vi listat de saker som kan vara bra att veta och tänka på. Vi har också listat de lampor som fått bäst i test och skrivit en guide för att du ska veta vilka funktioner som är värda att titta på innan du bestämmer dig.

1. Philips Somneo HF3672/01

Pilips Somneo HF3672 / 01
Wake-up lampan som hjälper dig att sova

Fördelar

  • Vakna successivt av långsamt ökande ljus
  • Relaxbreath: Insomning med andningsövning
  • Appen SleepMapper
  • Snooze funktion
  • Touch-display

Nackdelar

  • Vissa användare upplever att ljudkvaliteten är för låg

Översikt

Denna cirkulära lilla lampa är riktigt fin från både ett design- och funktionsperspektiv. Lampan är utrustad med funktioner som både hjälper dig att vakna och somna och dessutom en riktigt bra app.

Med appen SleepMapper kan du styra lampan samt få information om rumsmiljö, sömnrutiner och tips på hur du kan förbättra din sömn. Nedvarvningsfunktionen RelaxBreath hjälper dig att koppla bort dagen som gått, slappna av och att somna lättare. RelaxBreath som hjälper dig också att andas i takt med mjukt ljus som går från gyllene till midnattsrött. Med slutna ögon följer du rytmiskt det mjuka ljuset med dina andetag. Andningsrytmerna finns i sju olika inställningar så du kan välja det som passar dig.

Touch displayen gör det enkelt att ställa in och anpassa din uppvakningslampa. När din hand närmar sig skärmen kommer siffrorna på skärmen att visas. Skärmens ljusstyrka justeras dessutom automatiskt efter ljusnivån i ditt rum. För ligga kvar och dra dig behöver du bara aktivera snooze funktionen på lampans ovansida.

Philips är kända för att göra kvalitetsprodukter och denna Wake up light är inget undantag. Philips Somneo och Philips Wake-Up lampor i synnerhet har fått Wake up light bäst i test av bland andra Telegraph UK och Independedent UK och har också testats av Konsumentmagasinet.

SPECIFIKATIONER

  • Ljus: 315 Lux 
  • Inställningar:  Multipla ljusinställningar och program för Solnedgång- och soluppgångssimulator, Insomningsguide med andningsövning m.m. 
  • Färger i soluppgångsimuleringen:  Vit, orange, gul, bärnstensfärgad 
  • Timerinställningar:  1, 15 minuter 
  • Alarm: 2 alarm, Smart snooze 
  • Anslutningar: WiFi

2. Lumie Bodyclock Luxe

Lumie Bodyclock Luxe
Wake-Up light och ljudsystem i ett

Fördelar

  • Bluetooth för att lyssna på radio eller musik
  • USB-port för musik eller laddning av telefonen
  • Alarm och snooze
  • Hög kvalitet på ljudet
  • Strömavbrottssäker med reservbatteri

Nackdelar

  • Displayljuset stängs inte av under natten
  • Vissa användare upplever inställningsknapparna som irriterande

Översikt

Detta är en av de snyggaste lamporna på marknaden och den har dessutom en rad riktigt bra funktioner. Bodyclock Luxe 750D är en väckningslampa med ljus som efterliknar ljuset och färgen på en riktig soluppgång. Att vakna på detta sätt hjälper till att reglera din sömn och att vakna mjukare än om du använder ett larm.

Denna väckarklocka med ljus har högtalare med Bluetooth anslutning samt USB uttag för musik eller för att ladda din telefon. I denna uppvakningslampa kan du också välja din egen soluppgång, intensiteten och solnedgångstid från 15 till 90 minuter. Den aktiveras med en knapp med en symbol av en solnedgång vars ljus blir allt svagare som kommer att hjälpa dig att slappna av.

Med fler än 20 valfria ljus för att vakna och somna, inklusive vitt brus för dem som föredrar detta, är Bodyclock en riktigt bra lampa. Det finns även en dimmig-blå färg att använda istället för en stark sänglampa under kvällstid så att du kan ligga och läsa innan du somnar.

Lampan har också ett högkvalitativt ljud inklusive DAB + -radio, högkvalitativa Bluetooth-högtalare, USB-port och 20+ sömn/vakna ljud. För dig som somnar lättare till musik är detta en riktig pärla.

SPECIFIKATIONER

  • Ljus: 10000 Lux (godkänd som SAD terapilampa) 
  • Inställningar: Justerbar ljusintensitet för en mild eller ljus soluppgång
  • Färger i soluppgångsimuleringen:  Ja, LED ljus som simulerar färgerna i solnedgången
  • Timerinställningar: Ja, 15 till 90 minuter 
  • Alarm: Mer än 20 sömn/vakna ljud
  • Anslutningar: Bluetooth, USB to smartphone 

3. Philips Somneo HF3653/01

Philips HF3653 : 01
Vakna och somna harmoniskt

Fördelar

  • Solnedgång- och soluppgångssimulator
  • Insomningsguide med andningsövning
  • 9-minuters snooze, 8 väckningsljud, 3 avslappningsljud
  • USB: Ladda din mobiltelefon
  • AUX-ingång

Nackdelar

  • Ett fåtal användare upplever det som svårt att ställa in vissa funktioner

Översikt

Philips Wake up light har en insomningsguide som heter Relax Breath. Detta är en guidad andning som hjälper dig att koppla av medan solnedgångssimuleringen förbereder din kropp för sömn.

Andningsrytmerna finns i sju olika inställningar och hjälper dig att gå ner i varv och göra det lättare att somna. Den har också anpassade ljusstyrkenivåer för att välja vilken ljusnivå som passar dig. Du kan välja att vakna till ljudet av vågor, zen-musik eller olika typer av fågelkvitter beroende på preferenser. Ljudet börjar spela mjukt och ökar därefter gradvis till den volym nivå du ställt in.

Den smarta pekskärmen gör det enkelt att ha kontroll över inställningarna och göra de justeringar du vill. I soluppgångsfunktionen ökar ljuset gradvis från gryningsrött, mjukt gyllene till vitt gryningsljus tills hela rummet är upplyst.

Philips är experter på sömn och världsledande inom Wake-Up lights och har flera vinnare av bästa Wake up lights i olika test. De har kliniskt bevisat att denna lampa förbättrar det allmänna välbefinnandet. Hela 92 % av användarna tyckte att det var lättare att gå upp på morgonen efter att ha börjat använda produkten.

Philips Wake-Up lampor har fått Wake up light bäst i test av bland andra Telegraph UK och Independedent UK och har också testats av Konsumentmagasinet.

SPECIFIKATIONER

  • Ljus: 315 Lux 
  • Inställningar:  8 väckningsljud, 3 avslappningsljud, 25 inställningar av ljusstyrka, Solnedgång- och soluppgångssimulator, Insomningsguide med andningsövning 
  • Färger i soluppgångsimuleringen: Vit, orange, gul, bärnstensfärgad  
  • Timerinställningar: 9-minuters snooze
  • Alarm: väckningsljud, 3 avslappningsljud
  • Anslutningar: AUX, USB

4. Philips HF3520/01

Philips HF3520 : 01
Vakna naturligt

Fördelar

  • 20 inställningar för ljus
  • 5 olika, behagliga, väckningsljud
  • Skärm som ljusjusteras automatiskt
  • Läslampa
  • Bäst i test av ledande magasin
  • 60 dagars nöjdhetsgaranti

Nackdelar

  • Kontroller och inställningar förvirrande
  • Vissa upplever att det är onödiga funktioner, som FM-radio till exempel

Översikt

Under en 30-minutersperiod ökas ljuset gradvis i denna Wake up lampa för att simulera en riktig soluppgång. Färgen på ljuset ändras från mjukt gryningsröd till orange och till sist till härligt klargul så att du nästan kan känna värmen. Det ökande ljuset får kroppen att vakna naturligt. Kompletterat med naturliga ljud blir uppvakningsprocessen komplett och harmonisk.

Du kan välja mellan fem olika väckningsljud som fågelsång, fåglar i skogen, zen-trädgård, lugn pianomusik och havsljud. Volymen på det valda ljudet ökar precis som ljuset gradvis till den nivå du valt inom 1,5 minuters intervaller för att slutföra väckningen.

Skärmen på din nya Philips HF3520 justeras automatiskt efter hur ljust eller mörkt det är i rummet så att du aldrig behöver irritera dig över en display som lyser när du ska sova.

Philips är marknadsledande när det kommer till Wake-Up lampor och flera av deras Wake-Up lampor har fått bästa Wake up light i Wake up light test. Bland andra Telegraph UK och Independedent UK och har också testats av Konsumentmagasinet. Den har också fått mycket bra betyg i Wake up light recensioner av användare av produkten.

SPECIFIKATIONER

  • Ljus: 300 Lux  
  • Inställningar: 20 inställningar för ljusstyrka   
  • Färger i soluppgångsimuleringen:  Gryningsröd, orange, klargul  
  • Timerinställningar: Ja
  • Alarm: 5 väckningsljud, 20 ljus steg 

5. Beurer WL32

Beurer WL32
Vakna lättare och mer avslappnat

Fördelar

  • 5 färger plus vitt
  • FM-radio
  • Snooze funktion 5-60 minuter
  • Aux-ingång
  • Läslampa

Nackdelar

  • Knapparna lyser inte vilket visa användare upplever är irriterande på natten

Översikt

Vakna naturligt med gradvis ökande ljusstyrka med Beurer Wake up light. Denna väckarklocka med väckningslampa är enkel att använda. Den simulerade soluppgången intensifieras gradvis 15 eller 30 minuter före larmet eller radion går igång (du väljer).

Denna väckarklocka kan ställas in med två olika larmtider. Detta är en Wake up light med radio som har 10 radiokanaler som har 10 platser som du kan spara dina favoritstationer på. Om du istället för radio vill lyssna på dina favoritlåtar kan du ansluta din smartphone eller mp3spelare för att spela upp musik.

Med snooze-funktionen kan du fortsätta sova genom att helt enkelt trycka på snooze-knappen. Ljuset har fem färger du kan välja, så det finns alltid en färg som passar ditt humör. Du kan ställa in ditt eget larmljud genom att ansluta larmet till din telefon eller MP3-spelare med den medföljande AUX-kabeln.

Väcklampan kan också användas som läslampa eller nattlampa. Förutom elnätet går ljuset på batterier så att den fungerar även vid strömavbrott.

SPECIFIKATIONER

  • Ljus: 15 Lux 
  • Inställningar: Simulerad soluppgång (15 eller 30 min), Justerbar ljusintensitetLCD-bakgrundsbelysning med färgändring 
  • Färger i soluppgångsimuleringen:  Vitt ljus som gradvis ökar 
  • Timerinställningar:  Ja, 15 eller 30 minuter, Snooze 
  • Alarm: 2 larm 
  • Anslutningar: AUX

Köpguide

Det finns många funktioner att välja mellan: allt från bara ljus till radio eller olika ljud, för att nämna någraDet kan vara svårt att välja mellan alla möjligheter så det är viktigt att tänka igenom vad man faktiskt behöver och kommer att använda. Välj en lampa som passar dina behov och ditt hem. 

Varför behöver jag en lampa för väckning?

En Wake-Up lampa eller väckningslampa ger dig en mild uppvakning eftersom din kropp är byggd för att reagera på ljus. Kroppen kommer långsamt tillbaka till ett vaket tillstånd tack vare det stegvist ökade ljuset och gör att du får en mildare uppvakning än om du använder en klassisk väckarklocka (eller din mobil). Larmet gör att du vaknar med ett ryck medan ljuset gör att du får en behagligare väckning. Många som använder dem upplever också att de är mindre stressade på morgonen tack vare den långsamma väckningen. Att vakna utan stress är långsiktigt bra för allmänhälsan. 

Vad en Wake-Up lampa görVad en Wake-Up lampa gör

Wake-Up-lampan börjar vanligtvis lysa ungefär trettio minuter innan du ställer in larmet för att ge dig en mild väckning. Det lampan gör är att den simulerar en soluppgång. Lampan ökar ljusstyrkan gradvis så att din kropp uppfattar det som att det är morgon när ljuset kommer. Tanken är att du redan ska vara på god väg ut ur din REM-sömn när ditt larm går, tack vare ljuset. Din kropp vaknar helt enkelt långsammare men du kommer känna dig piggare.  

För lite dagsljus

Alla människor behöver solljus för att överleva och leva lyckliga och hälsosamma liv. Tyvärr får vi inte tillräckligt med solljus i Skandinavien, speciellt inte under vinterhalvåret. Vår exponering för solljus är viktigt eftersom det hjälper till att producera olika vitaminer och hormoner, inklusive melatonin och serotonin som direkt påverkar våra energinivåer och känslor. Exponering för solljus hjälper också till att upprätthålla friska nivåer av serotonin och D-vitamin.  

Vad serotonin är viktigt för

Brist på serotonin symptom kan bland annat vara försämrat minne och nedstämdhet. Eftersom serotonin överför signaler mellan olika delar av hjärnan, reglerar det många funktioner: humör, aptit, sexuell lust, minne och energinivåer. Serotoninet stödjer också flera kroppsfunktioner så det betyder att det spelar en avgörande roll för att hjälpa dig göra vad du vill varje dag. När du utsätter din hud för sol bildas dopamin och serotonin. För att vi ska få tillräckligt med serotonin och D-vitamin behöver man vara i solljus cirka 15 minuter per dag.  

Vad SAD ärVad SAD är

Många människor tycker att den mörka tiden på året är svår. Kanske märker du det genom att ditt humör är lite lågt eller så har du inte den energi du brukar ha. Även om detta är normalt när årstiderna ändras, kan det också vara ett tecken på att du lider av SAD (Seasonal Affective Disorder). SAD kallas också för ”vinterdepression”, ”höstdepression” eller ”säsongsdepression”. Detta är ett tillstånd som är förknippat med de kallare, mörkare månaderna på året.  Det tros vara kopplat till en brist på dagsljus som bromsar produktionen av lycko-hormonet serotonin, vilket gör att de drabbade känner sig allt från lite groggy till deprimerade. I mer extrema fall kan detta göra så att man känner sig helt orkeslös eller apatisk.  

Extra ljus

För många handlar det dock mer om att få den där extra kicken av ljus som är grunden till att man väljer en Wake-up lampa i första taget. Om man är piggare och vaknar snällare kan också livskvaliteten i stort förbättras avsevärt.

Det viktiga att komma ihåg är att det inte bara handlar om att komma upp ur sängen med en dos ljus från ljuslampan som hjälper mot tröttheten. Massor av ljus under dagen hjälper också. Så försök vara ute så mycket du kan, även om det känns svårt eller segt att ge sig ut.

Man brukar estimera att man behöver få solljuset på huden i storleken av en handflata för att kroppen ska producera D vitamin som räcker för dagen. Det är alltså ganska lite som kan göra stor skillnad.  Vi behöver helt enkelt solljus för att må bra och för att våra kroppar ska fungera som det är tänkt.

Extra D vitaminer

Att ta extra D vitaminer hjälper de flesta, i alla fall lite grand. I kombination med en Wake-Up lampa och att vara mer aktiv utomhus under de ljusa timmarna kommer du märka en skillnad. Vi rekommenderar att du gör allt detta i kombination för att få bästa resultat. D vitaminer är viktiga också för andra funktioner som minskat kalciumbortfall. Detta är viktigt för benen i skelettet till exempel. För många som passerat medelåldern är det inte en dum idé att addera lite extra D-vitaminer också av den anledningen. 

Skillnaden mellan en ljusterapilampa och en Wake-up lampa

Många Wake-up lampor är utformade för att ge en avkopplande atmosfär, vilket inte är detsamma som att behandla SAD med medicinskt klassificerade ljusterapilampor. Väckningslamporna hjälper dig dock att vakna på ett lugnare sätt på morgonen. Mycket tack vare simuleringen av soluppgången.

En ljusterapilampa har betydligt starkare ljus än vanliga lampor medan vissa ljusterapilampor producerar så mycket som från fem till tjugo gånger mer lux än vad en vanlig inomhusbelysning kan göra. Ju närmare dagsljus i färgskalan – desto mer kommer lampan att hjälpa dig att bekämpa SAD och höst/vinterdepressioner.

En Wake-Up lampa kan hjälpa till att göra det lite lättare att klara av mörkret också för dem som lider av mildare former av SAD. Kolla också på våra produkter i testet och sök efter Wake up light test för mer info, innan du köper en SAD lampa.

Ljus i kombination med en aktiv livsstil

Liksom de flesta behandlingsmetoder fungerar ljus bäst när det kombineras med andra hälso- och välbefinnandeökande aktiviteter. Du kommer behöva genomföra andra livsstilsförändringar som att äta mer hälsosamt och att se till att du sover bra.

Ett av de många råd som finns kring maten är att tillsätta extra mycket grönsaker och frukt till dieten under vintern för att hjälpa kroppen att få alla de vitaminer den behöver. Om du inte gör andra förändringar utan bara förlitar dig på lampan kommer du inte att få full nytta av fördelarna med ljuset.

Prova också att implementera andra saker i ditt liv som aktiverar dig. Detta kan vara saker som yoga, meditation, andra former av träning och framförallt utomhusaktiviteter. Ta promenader i dagsljus så ofta du kan och om du är inne mycket: försök sitta så nära ett fönster som möjligt.

Biverkningar av Wake-Up lampor

Ljus i Wake-Up lampor eller ljusterapilampor avsedda för SAD innebär exponering för en konstgjord ljuskälla som avger ett starkt ljus som efterliknar solljus. Att komplettera låg exponering för solljus med en konstgjord källa kan hjälpa oss att somna lättare på natten och känna oss lyckligare och mer energiska under dagen. En amerikansk studie från 2015 visade också att ljusterapi hade bra effekt för depressioner.

Funktioner att leta efter när du väljer väckningslampa funktioner väckningslampa

Det finns en del olika saker som en Wake up lampa kan göra förutom att väcka dig med ljus, som tillexempel inbyggd radio, timer eller olika färger. Beroende på vad du har för behov kan den vara en kombinationsprodukt med olika saker. 

Ljusstyrkan, lux-nivån

Hur starkt lampan kan lysa beror på inställningar av ljusstyrkan och vilken Lux kapacitet den Wake-Up lampa du väljer har. För Wake-Up lampor är det vanliga cirka 100-300 lux. De blir gradvis ljusare under cirka 30 minuter tills du är vaken.  

Ljusinställningar

Beroende på hur känslig du är för ljuset och hur precist du vill ställa in det är detta en av de viktigaste funktionerna att titta på. Alla lampor har olika ljusstyrkainställningar som gör att du kan justera den nödvändiga ljusstyrkan på morgonen och anpassa den efter dina behov. Ju fler ljusstyrkor lampan har desto mer gradvis kan ljuset öka för att ge dig en mjukare väckning. De flesta lampor har minst 10 inställningar. Vissa premiumalternativ har 20 eller till och med mer. Hur lång tid den simulerade soluppgången ska vara kan ibland också ställas in.  Ibland är den dock satt till en viss tid, vanligtvis 30 minuter.   

Reservbatteri

Äldre och billigare modeller kan bara fungera när de är anslutna till eluttaget. Om du bor i ett område där du får strömavbrott är det bra att kontrollera att din Wake-Up lampa har en batterifunktion. Detta är ett fack för ett reservbatteri som gör att den fungerar även om strömmen går förlorad. Det betyder att enheten är ansluten och väckarklockan kommer att fungera, även om strömmen går. Om du inte har ett batteri återställklockan. Detta kan orsaka problem så klart och det är inte kul att komma försent till jobbet eller skolan.   

Inbyggd radio

Vill du att din Wake-Up lampa ska ha en radio? Även om en inbyggd radio är ett vanligt inslag i de flesta lampor för väckning, saknar de billigare ofta kvaliteten på ljudet, vilket gör dem både värdelösa och irriterande. Om det finns mycket vitt brus och bakgrundsbrus i ljudet kommer det störa dig mer än det hjälper. Att njuta av en radio av god kvalitet på morgnarna är en viktig del i att vakna för många människorDet finns flera modeller med en inbyggd FM-radio av god kvalitet. Ett bra sätt är att kontrollera recensioner av användare eller läsa vår guide.  

Timer

En timerinställning är praktisk av flera anledningar men främst för att du kan välja hur mycket tid du vill ha för att vakna upp. De flesta SAD-lampor har olika inställningar och i Wake-Up lampor finns det vanligen minst en timerfunktion men det är inte säkert. Kontrollera alltid produktinformationen för att säkerställa 

Larmljud Larmljud wake up light

Vissa tidiga modeller erbjuder bara ett par variationer beträffande ljuden. Du kan ha ljudet i kombination med väckljuset eller så kan du välja om du vill ha antingen ljus eller alarmljud. Vissa modeller har också bara en kort ljudinspelning, som en fågelsång som går i en slinga. Dock ska man vara medveten om att en ljudslinga som upprepas kan bli lite tröttsam i längden. Eftersom ljudkvalitet också är viktigt för detta precis som för den som gillar radio är det värt att fundera igenom vad man gillar mest.  

Musik

Vill du kunna välja bland en mängd olika signaler för väckning finns det Wake up lampor som kan spela olika slags melodier samtidigt som ljuset ökar. Vissa har inbyggda in- eller utgångar som gör att du kan anpassa larmet och använda din egen musik. 

Läslampa

För många är läsning ett bra sätt att varva ner innan man somnar. Kontrollera att Wake-Up lampan även går att använda som läslampa på kvällen. Den lyser då med ett behagligt ljus och gör det lätt att läsa eftersom texten lyses upp.  

In och utgångar

Vill du kunna ladda din mobil via din Wake-up light, välj en med en USB laddare. Vissa Wake-Up lampor har också en AUX. Detta är en ingång för att du ska kunna spela upp din egen musik eller ansluta ytterligare högtalare. 

Avslappnings eller insomningsfunktion

En del Wake-Up lampor har andra typer av funktioner där ljuset hjälper dig att slappna och somna lättare eller helt enkelt varva ner. Det kan vara program med ljus i olika färger som sakta tonar in i varandra eller färger i kombination med ljus eller andra typer av program som hjälper dig. 

Program

Flera Wake up lampor har program som är förprogrammerade som du kan starta med en enkel knapptryckning. Det kan vara allt från avslappning- till meditationsprogram. Vad du väljer är upp till dig och dina behov.  

Helg avstängning

Det finns Wake-up lampor som har möjlighet att förprogrammeras med ”avbrott för helgen” för att ge dig några timmars extra sömn på helgerna. Inte så dumt, tycker vi. 

Ytterligare funktioner för din ljusterapilampa

 Det finns idag en uppsjö av Wake-Up lampor som ser till att du kan vakna behagligt. Med det ökade utbudet kommer också nya funktioner och allt mer avancerade funktioner. Vissa av dessa är härliga och andra är kanske mer kul att ha.  

Färgvariationer

Vissa lampor har funktioner för att du ska kunna få en riktigt färgglad soluppgång att vakna till. Vissa av dem har massor av färger att välja mellan. Nödvändigt? Kanske inte men ganska mysigt! Många lampor för uppvaknande har grundläggande, justerbara, ljusfärgsvariationer. Det kan till exempel vara så att det börjar med en soluppgång i en mjuk orange och som sedan omvandlas långsamt till helt vitt eller gult ljus som simulerar soluppgången. Dessa kan vanligen justeras så att färgerna på lamporna ändras som du önskar. Någonting som är bra, om du vill kunna göra detta, är att välja en Wake-up lampa med en tillhörande app. I appen kan du kontrollera i detalj hur du vill att ditt ljus ska flöda och vilka färger du vill ha.  

SolnedgångsfunktionSolnedgångsfunktion

Detta är en funktion som har motsatt avsikt till soluppgångsfunktionen. Istället för att väcka dig kommer solnedgångsfunktioen att hjälpa dig att somna. Den fungerar genom att göra ljuset svagare över den förinställda tidsperioden i motsats till ljusare när du ska vakna. Ibland kan detta också inkludera lugnande musik i bakgrunden. Detta är självklart smidigt för dem som har lite svårt att somna. 

Pulserade ljus

Om du vill ha en mer meditativ avslappning finns i vissa lampor en funktion som pulserar ljuset och låter för att hjälpa dig att andas mer regelbundet. Det pulserande ljuset går i takt med andetagen. 

En stödjande app möjliggör en mycket bättre anpassning av ljud, larmtider, lampor och mer. Dessa finns på dyrare modeller. En app är inte nödvändigt men en trevlig sak att ha, speciellt om du vill kunna ställa in allting exakt så som du vill ha det. 

Snooze-inställning

Mer avancerade väckningslampor har en snooze-inställning så att du kan ställa in ett larm om du skulle råka sova dig igenom det första. För dig som generellt vet med dig att du har svårt att vakna på morgonen kan det här vara en räddare i nöden. Dock ska man komma ihåg att när du använder en Wake-Up lampa över tid kommer du vänja dig vid att vakna av ljuset och kommer troligen inte behöva snooza. Å andra sidan kan det ju också vara lite skönt, speciellt under de där riktigt mörka vintermorgnarna. 

Snygg design

Beroende på tycke och smak finns det en mängd olika designs på Wake up lampor. Allt ifrån vackra klotformade designer som pryder nattduksbordet till eleganta lampor som nästan ser ut som vanliga lampor. Vissa människor gillar kompakta resemodeller. Detta gör det enkelt att ta med dem. Sedan finns det andra som gillar modeller som kan monteras på väggen. Om du är ute efter en mer diskret design som obemärkt smälter in på nattduksbordet kanske du väljer en utan tillbehör som högtalare. Har du mycket funktionalitet kommer du vanligtvis ha till exempel högtalarna och knappar. Välj design utifrån vad som passar ditt sovrum och din smak. Det är ju du som ska använda den.  

Bärbarhet

Bärbarhet, att du kan plocka upp den och använda den för att vägleda dig i mörkret. Smidigt så att du inte behöver slå på några stora ljus. Det kan vara en bra funktion för den som behöver lite ljus men inte vill väcka sin partner också. Det kan också vara bra om du vill kunna ta med dig den när du reser. Dessutom är det skönt med ett ljus som inte sticker i ögonen om du behöver gå upp på natten.  

Barnlampor

Det finns också speciella lampor anpassade för barn i en mängd roliga designer. Kanske kan det hjälpa ditt barn att sova bättre? Om inte annat är det en fin inredningsdetalj i barnrummet. 

Garanti och säkerhet

De två viktigaste frågorna är huruvida produkten är säker och att tillverkaren tillhandahåller garanti. Kom ihåg att detta är en produkt som du sannolikt kommer att använda dagligen, under en betydande del av året (eller kanske året runt), under många år framöver. Du vill ha en produkt som är lika säker för dig att använda så kontrollera alltid märkningen. Garantin och returpolicyn som erbjuds på produkten ger dig också en ledtråd om dess hållbarhet och hur säker tillverkaren som står bakom den är. 

FAQ

  • Fungerar väckningsbelysningen?

Ja, ljuset väcker dig naturligt och långsamt. 

  • Kan ljuset väcka dig?

Ja, ljuset aktiverar hormoner i kroppen på ett naturligt sätt. Detta gör att du vaknar långsamt. 

  • Vilket Wake Up Light är bäst?

Det beror på vad du gillar och vilken budget du har. Följ våra råd i guiden. 

  • Vilken ljus färg är bäst att sova?

Det finns lite olika bud men många säger att grönt ljus är bäst. För andra är det totalt mörker som gäller. 

  • Vilka färger främjar sömn?

Generellt är det mörkare, dova, färger som är bäst för sovrum.  

Slutligen

I de delar av världen där vinternätter drar in och frosten täcker marken de flesta morgnar, kan det känns svårt att ta sig ur sängen på morgonen. En Wake up light kan hjälpa dig att vakna piggare och känna dig fräschare och klara av mörkret lite bättre. Många upplever också att de känner sig gladare. Kolla in vår köpguide för mer information och missa inte att titta på produkterna som fått bäst i test. 

VAR GOD BETYGSÄTT DENNA ARTIKEL:
[Totalt: 0 / Genomsnitt: 0]