www.produktexperter.se deltar i Amazon EU Affiliate Program, ett affiliate-program som gör det möjligt för webbplatser att tjäna en reklamprovision genom att göra reklam och tillhandahålla länkar till Amazon webbplatsen. Vi samarbetar också med olika annonsprogram som är framtagna av AdTraction och TradeDoubler med syftet att driva trafik till andra webbsidor och att tjäna pengar på annonsintäkter och annons-länkar.

Är du nyfiken på tyngdtäcken och vilka som är bäst och när du kan använda dem så har du kommit rätt! Täcken med tyngd har använts i behandling av sömnproblem inom vården under en lång tid. De har skrivits ut till människor med olika neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, svår smärta, ångest eller oro. Men på senare tid har de blivit allt vanligare också för människor som lider av sömnproblem. Tyngdtäckets effekter gäller för alla – oavsett om man har olika sömnproblem eller inte. Till och med personer som anser sig sova bra upplever att tyngdtäcket förbättrar sömnen. I vårt stora vikttäcke test hittar du de kedjetäcken som bäst i test men också tyngdtäcken med glaspärlor. Vi har också satt ihop en guide med allt du behöver veta om tyngdtäcken. Visste du till exempel att det vanligaste är ett tyngdtäcke på 7 kg?

DÄRFÖR SKA DU LITA PÅ OSS

Vårt mål är att ge dig marknadens allra bästa produkt! Därför jobbar vårt team hårt med att göra en noggrann research innan vi publicerar de bästa produkterna. Läs mer

För att upprätthålla vår 100%-iga objektivitet tar vi aldrig emot pengar, produkter eller någon annan form av ersättning för vår analys!

CURA of Sweden Pearl Classic

Cura_Pearl
Den ständiga testvinnaren!

Fördelar

  • Mycket hög kvalitet
  • Vikt 3-15 kg så du kan hitta den perfekta för dig
  • 7 lager
  • Glaspärlor som är jämnt fördelade genom täcket
  • OEKO-TEX® klass
  • Tvättbart
  • Går att frysa för att få bort kvalster

Nackdelar

  • Relativt dyr men finns I en billigare version CURA® Pearl Basic i polyester istället för bomull
  • Tyngdtäcket bör inte användas av personer som har allvarlig nedsättning av lung- och hjärtkapaciet

Översikt

Ett Cura of Sweden täcke är en slags garanti eftersom de är en av de första tillverkarna i Sverige av tyngdtäcken av hög kvalitet. Detta täcke har dessutom fått bäst i test i många olika tyngdtäckestester. Cura Pearl Classic Tyngdtäcke erbjuder det som kallas för DPS (deep pressure tissue stimulation) vilket ger samma effekt som massage eller djup beröring eller en omfamning. Cura Pearl väger 7 kg men du kan anpassa vikten efter din egen kroppsvikt. Generellt gäller 10-15% av kroppsvikten för en optimal vikt på tyngdtäcket. CURA® Pearl Classic är ett tyngdtäcke bestående av 7 lager. Vikten kommer från naturliga glaspärlor som är jämnt distribuerade i täckets rutor, vilket säkerställer en kontinuerlig känsla av omfamning och konstant hudkontakt. Det har ett yttertyg av bomull som säkerställer att det torkar snabbt när du tvättat det.

Även om detta täcke är riktigt bra är även CURA® Pearl Basic är ett billigare alternativ till CURA® Pearl Classic som har 5 lager i stället för 7 men inger inte samma känsla i vikten som detta eminenta täcke.Detta täcke kan användas av både gravida och ammande. OEKO-TEX® så du inte behöver oroa dig för gifter eller otillåtna material. Cura tyngdtäcke 7 kg kan tvättas i maskin på 60 grader och behöver plantorkas.

Specifikationer

  • Vikt: 3 kg till 15 kg 
  • Typ av fyllning: Polyester fiber och glaspärlor 
  • Storlek: 150×210 cm, 150x200cm, 135x200cm, Queen size 200x220cm och exsta lång 150x230cm 
  • Material: 100% Bomull 

Beckasin Tyngdtäcke Barn

Beckasin Tyngdtäcke
Mjuk bambu för barns känsliga hud

Fördelar

  • Bambu är naturligt och torkar snabbare än bomull.
  • Tyngdtäcke speciellt anpassat för barn
  • Sandkristaller gör det behagligare för känslig barnhud
  • Väger bara 2,6 kg

Nackdelar

  • Inga, användare är mycket nöjda med produkten

Översikt

Beckasin tyngdtäcke gör att barnet slappnar av och får lättare att somna och vaknar inte lika ofta på natten. Dessutom tillbringar ditt barn mer tid i djupsömn och vaknar utvilat och återställt. Beckasin tyngdtäcket för barn ger ett mjukt och jämt tryck över hela kroppen, vilket har en lugnande och avstressande effekt. Tyngdtäcket är tillverkat i silkeslen, miljövänlig och kemikaliefri bambu med fyllning av allergivänlig och luktfri sandkristall från kvarts. Därför har det fått betyget bästa tyngdtäcket för barn i vårt tyngdtäcke test. Tyget är av bambu, vilket är naturligt temperaturreglerande och gör att täcket håller ditt barn varmt under vintern och skönt svalt under sommaren när det är varmare ute.

Beckasin tyngdtäcken är Oeko-Tex®-certifierade och det betyder att ditt barn kan sova under tyngdtäcke utan att du behöver oroa dig för kemikalier. Notera att barn under 3 år inte bör använda tyngdtäcken enligt barnläkare trots tillverkarens rekommendationer från 6 månader. OEKO-TEX® så du inte behöver oroa dig för gifter eller otillåtna material.

Specifikationer

  • Vikt: 2,6 kg
  • Typ av fyllning: Sandkristall från kvarts
  • Storlek: 120×90 cm
  • Material: Bambu

Borganäs Tyngdtäcke

Borganäs Tyngdtäcke
Vakna utvilad

Fördelar

  • Bra täcke för pengarna
  • Kiselpärlor som är insydda i täcket
  • OEKO-TEX® godkänt
  • Bomull som torkar snabbt efter tvätt

Nackdelar

  • Inga, användare är mycket nöjda med produkten

Översikt

Borganäs tyngdtäcke är ett ttäcke till ett lågt pris från Borganäs. Tillverkad i quiltad bomullsblandning. Tyngden från täcken formar sig allteftersom efter kroppen som ger ett mjukt, jämnt tryck över hela kroppen, vilket är känt för att ha en lugnande och avstressande massageliknande effekt. Täcket kan också användas att ha över axlarna och knäna när du exempelvis sitter och tittar på TV eller läser en bok. Detta är det bästa tyngdtäcket för en kroppsvikt på mellan 50 – 70 kg. Du slappnar av och får lättare att somna och vaknar inte lika ofta på natten och tillbringar mer tid i djupsömn. Du vaknar utvilad och återställd. Detta tyngdtäcke har fått bäst i test hos oss för sin prisvärdhet eftersom du får mycket för pengarna.

Produkten är certifierad av det internationella kontrollorganet OEKO-TEX® så du inte behöver oroa dig för gifter eller otillåtna material. Det har därmed genomgått noggranna tester. Den är garanterat fri från tillsatser som kan vara farliga för hud och hälsa. Fyllningen består av kiselpärlor insydda i rektangulära rutor i täcket. Maskintvätt 60°C och ska plantorkas efter tvätt. Borganäs tyngdtäcke ser alltså till att du vaknar utvilad efter att du har sovit med täcket omslutande känsla. Vilket gör att du vaknar pigg efter en god natts sömn!

Specifikationer

  • Vikt:  9 kg 
  • Typ av fyllning: Polyesterfiber och kiselpärlor 
  • Storlek: 150×210 cm 
  • Material: Bomull, polyester 

CURA of Sweden Cura Minky 

Cura Minky
Ta soffmyset till en ny nivå med hela familjens nya favoritfilt

Fördelar

  • Härligt mjukt täcke av minkytyg
  • OEKO-TEX® så du inte behöver oroa dig för gifter eller otillåtna material
  • Använd i soffan eller sängen
  • Fylld av hygieniska glaspärlor

Nackdelar

  • Finns bara med en vikt

Översikt

Tyngdfilten Cura of Sweden Cura Minky är en filt designat för vardagsrummetrummet och kan även användas i soffan när du tittar på TV eller känner för att kura ihop dig för att läsa en bra bok. Självklart kan också använda filten när du sover för en extra god nattsömn . Filten erbjuder en DPS (deep pressure tissue stimulation) vilket ger samma effekt som massage. Du slappnar av och får lättare att somna, vaknar inte lika ofta på natten och tillbringar mer tid i djupsömn. Du vaknar utvilad och återställd. Kan även användas som en mysig filt i soffan likväl som täcke. Filten är fylld med hygieniska glaspärlor som är tillverkade av kiselsand och har ett yttertyg av underbart skönt och mjukt minkytyg. Om du aldrig använt en tyngdfilt förut använd börja använd den under korta stunder för att vänja dig vid tyngden för att sedan öka på med tiden.

Detta Cura of Sweden Cura Minky ger samma terapeutiska effekter som ett tyngdtäcke, det vill säga ökad avslappning och minskad stress, ångest och oro. Det gör att du slappnar av och får lättare att somna på kvällen. Du vaknar heller inte lika ofta på natten och tillbringar mer tid i djupsömn eftersom du blir mer avslappnad. Det gör att du vaknar utvilad och återställd och får en bättre nattsömn. Denna produkt är märkt med OEKO-TEX® så du inte behöver oroa dig för gifter eller otillåtna material. Cura Minky går att tvätta i maskinen på 40 grader, men du rekommenderas att tvätta filten för hand eftersom vikten kan bli för mycket för tvättmaskinen.

Specifikationer

  • Vikt: 6 kg
  • Typ av fyllning: Glaspärlor och polyestervadd
  • Storlek: 140×200 cm
  • Material: Mjukt minkytyg

Kolla Priset


Coolest Tyngdtäcke

Coolest Tyngdtäcke
Du vaknar utvilad och återställd

Fördelar

  • Riktigt bra pris
  • Du sover bättre
  • Tillverkat I bomull

Nackdelar

  • 9 kilo är mycket vikt, passar inte för alla kroppar

Översikt

Coolest tyngdtäcke har i vårt test fått tyngdtäcke bäst i test bland billiga tyngdtäcken. Trots att det är ett budgettäcke är det av den god kvalitet och gör det den är tänk att göra. Coolest tyngdtäcke ger ett mjukt och jämt tryck över hela kroppen, vilket har en lugnande och avstressande effekt och dessutom gör bomullen att det håller sig relativt svalt. Bomull torkar snabbt och är snällt mot huden. Täcket håller hög kvalité och är tillverkad av 100 % bomull och innehåller glaspärlor som vikter. Pärlorna är fördelade genom hela täcket. Genom tryckstimulans från glaskulorna hjälper täcket dig att somna snabbare det minskar även ångest, oro och stress. Tyngdtäcket kan hjälpa dig att motverka sömnproblem eftersom vikten verkar lugnande. Det väger 9 kilo och passar för en kroppsvikt i spannet 60–90 kg.

Specifikationer

  • Vikt: 9 kg
  • Typ av fyllning: Glaspärlor
  • Storlek: 150×210 cm
  • Material: Bomull

KÖPGUIDE

Tidigare har tyngdtäcken använts inom vården och som en terapi för att lindra ångest och sömnsvårigheter. Under senare år har de dock blivit allt populärare även hos dem som lider av sömnproblem som inte är orsakade av fysiska problem tack vare de lugnande effekterna och att melatoninet ökar. Tyngdtäcken passar de allra flesta, även gravida och människor av olika vikt. Det finns dock en del att fungera igenom innan du köper. För att lära dig mer, läs vidare!

Vad är ett tyngdtäcke?

Ett tyngdtäcke är helt enkelt ett täcke med insydda tyngder. Tyngderna skapar ett lätt tryck mot kroppen som gör att hjärnan frigör serotonin och oxytocin, så kallade ”må bra-hormoner”. Det sänker nivån av stresshormonet kortisol och gör att man blir lugnare; blodtrycket sjunker, andningen blir lugnare och du känner dig tryggare. När du sover under ett vikttäcke ökar även sömnhormonet melatonin, vilket gör dig sömnig och gör det lättare att somna. Många använder också ett tyngdtäcke för att lindra ångest.

Hur fungerar tyngdtäcken?

Tyngdtäckets omslutande effekt skapar ett mjukt och bekvämt tryck mot huden. Trycket från tyngderna aktiverar djupt liggande hudreceptorer och upplevs som avslappnande. Kroppens nervsystem slappnar nämligen av vid något som kallas DPTS så kallad deep pressure touch simulation, vilket uppnås naturligt när man använder tunga täcken eller så kallade tyngdtäcken.

Hur tung bör ett tyngdtäcke vara?

Rekommendationerna från experter inom området är vanligtvis att tyngdtäcket ska vara ca 10-15 % av den totala kroppsvikten. Vilken vikt man trivs bäst med är dock individuellt och varierar från person till person. Många menar att ju kraftigare besvär med inslag av oro och ångest du har – desto tyngre täcke behöver du. Den vanligaste vikten för vuxna är dock 7 kg. Om du är osäker eller nybörjare rekommenderas att du tar en lägre vikt för att undvika obehag.

Nedan är en tabell från Cura som är en av de ledande tillverkarna av tyngdtäcken. Här hittar du rekommenderade vikter utifrån täckenas vikt och kroppsvikt.

VUXEN* 

5 kg 7 kg 9 kg 11 kg 13 kg 
40-50 kg 50-65 kg 65-80 kg 80-90 kg 90 kg+ 

BARN 2-14* 

3 kg 5 kg 7 kg 
2-3 år 3-6 år 6-14 år 

*Källa: Cura 

Vilken typ av tyngdtäcken finns det?

I dag finns tyngdtäcken med mängder av olika innehåll som kedjor, stålringar, bollar, glaspärlor, sand, silikonpellets i olika material och med olika vikter. De olika typerna av innehåll handlar mest om hur du upplever trycket mot huden medan materialet (tyget) avgör hur varma eller kalla täckena är.

Kylning

Ett täcke som innehåller polyester eller andra konstfibrer låter inte huden andas på samma sätt som naturfibrer. Det ger ofta en svettig och ganska obekväm känsla. Har du problem med att du ofta blir varm när du sover eller helt enkelt föredrar ett svalare täcke eller sovrum kan det vara klokt att investera i ett kylande eller svalt tyngdtäcke. Det vanligaste är täcken i bomull men vill du ha ett svalare täcke ska du välja ett tyngdtäcke i bambu som absorberar och transporterar bort fukt. Bambun kan nämligen transportera bort fukt 3-4 gånger snabbare än bomull. Det finns också täcken med sandkristaller som alstrar kyla och håller temperaturen nere.

Uppvärmning

Vill du ha ett tyngdtäcke som är varmt? Om du brukar bli frusen om natten behöver du ett varmt och tjockt täcke. De flesta tyngdtäcken är svala och om du tycker att det känns lite kallt kan du addera ett extra täcke ovanpå för att få mer värme. Alternativt undvika tyngdtäcke med kedjor eftersom dessa är svalare än andra. Till exempel kan täcken med glaspärlor vara bättre för dig. Ett fibertäcke tyngdtäcke kan också vara bättre för att hålla värmen.

Kedjetäcke

Kedjetäckets isolationsförmåga är lågt så dessa täcken räknas som svala täcken. Det beror främst på kedjorna eftersom de är metall och metall håller sig kallt och värms heller inte upp av kroppsvärmen. Kedjorna är följsamma och ger en omfamnande känsla. Kedjorna i många av den här typen av täcken sitter på den ena sidan så att du kan välja om du vill ha kedjesidan eller den vadderade sidan mot kroppen. Vad man föredrar är individuellt.

Glaspärlor

Täcken med glaspärlor har fickor där det är pärlor insydda för att fördela vikten över kroppen på ett jämnare sätt än med kedjor. Detta är ett bra slags tyngdtäcke för dig som är gravid och vill ha vikten jämnare fördelad. Det passar också bra för dem som vill ha ett täcke som upplevs som lättare – fast det egentligen inte är det. Tekniken med fickor för pärlor gör att vissa användare upplever det som lättare fast vikten är desamma som för kedjetäcken.

Sand/sandkristaller

Sand är det mest följsamma eftersom sandkristallerna följer kroppens konturer. Beroende på hur täcket är sytt kan det variera hur stora eller små fickorna är i täcket. Sand är generellt ett svalt material som gör att du kan sova gott utan att behöva svettas. Kombinerar du sand med bambu får du ett täcke som är bra både sommar och vinter.

Vilka är fördelarna med tyngdtäcke?

Det finns fördelar med tyngdtäcken enligt användarna av dem. Dock är dessa inte nödvändigtvis medicinskt eller kliniskt bevisade. Det betyder dock inte att det är humbug utan handlar mer om upplevelerser. Det finns dock forskning bakom att vikt och tryck mot huden hjälper till att stimulera må-bra hormoner och många som använder täckena upplever fördelarna av detta.

Några av de fördelar som användare av tyngdtäcken uppger att de upplever är bland annat följande;

  • Allmän känsla av lugn som kan vara upp till några timmar efter att de har vilat under ett tyngdtäcke.
  • Minskad total ångest när det använts regelbundet.
  • Ökad känsla av trygghet och avslappning.
  • Förbättrade sociala interaktioner och kommunikation.
  • Bättre sömn.
  • Enklare insomning.
  • 63 % upplever minskad ångest.
  • Förbättrat fokus.
  • Minskad överkänslighet mot beröring eller obehag från klädesplagg i vissa material.
  • Minskad ångest och bättre nattsömn.
  • Hjälper vid ADHD och ADD.

Vilka faktorer bör du tänka på innan du väljer din tyngdfilt?

Allt fler blir medvetna om de positiva effekterna av tyngdtäcken och allt fler bestämmer sig för att byta från lättviktiga täcken till tunga täcken. Kom dock ihåg att du behöver en invänjningsperiod på minst en vecka innan du kan avgöra om det fungerar för dig så ge inte upp om det inte funkar på en gång. Det finns dock en hel del evidens och undersökningar idag som visar på att tyngdtäcken är effektiva vid sömnproblem. Ibland är tyngdtäcken också en behandlingsmetod för sömnproblem och ett alternativ eller komplement till medicinering.

Köper du ett tyngdtäcke för att du är stressad eller har ångest?

Det sympatiska nervsystemet (SNS) är varningssystemet i kroppen och är det som är ansvarigt för att slå larm när du står inför en stressig situation på jobbet, kör i en storm eller liknande stressig situation. Det är ett bra system när det fungerar som det ska eftersom det gör oss mer uppmärksamma. Det är när det inte fungerar så som det ska eller du lider av långvarig stress som systemet påverkar hur vi mår. När SNS påverkar dig under en längre tid känner du dig orolig, trött och irriterad. Du sover inte lika bra och ditt matsmältningssystem kan också påverkas av stressen. Du kan dessutom få ångest, känna oro och få andra problem som gör att din livskvalitet blir lidande.

Det parasympatiska nervsystemet (PSNS) ger en känsla av lugn och ro i sinnet och kroppen och eftersom tyngdtäcken stimulerar det här systemet genom vikten i täcket kan det vara till hjälp för barn som har olika diagnoser, lider av oro eller sömnsvårigheter. För dig som har ångest eller andra stressymptom kan därför ett tyngdtäcke vara en bra hjälp för att lindra de besvär du har. Dock ska man komma ihåg att ett täcke inte är en medicin och att det kan ta lite mer än en veckas användning av ett tyngdtäcke innan man upplever en förändring. För dem som har klaustrofobi kan det också var lite obehangligt till en början.

Köper du ett tyngdtäcke till ditt barn?

Tyvärr spenderar barn inom autismspektrum och sensoriska störningar mycket tid i det sympatiska nervsystemets ”fast-läge” – det vill säga att de är under stress en större del av tiden jämfört med barn utan dessa diagnoser eller besvär. Även när de är lugna krävs det ofta väldigt lite för att starta om systemet. Detta gör att de ofta sover oroligt och sömnbristen i sin tur kan påverka deras ork och humör. Ett tyngdtäcke speciellt anpassat för barn kan fungera och lindra en del av sömnproblemen och göra ditt barn lugnare.

Det finns belägg för att tyngdtäcken hjälper barn med ADHD och ADD. Många barn med ADHD och andra neurologiska utvecklingsstörningar har sömnsvårigheter. Det har bevisats i studier att barn med dessa svårigheter har en längre sträcka till sömn än andra barn. Flera studier har också dragit slutsatsen att tyngdtäcken ka fungera för att korta ner insomningstiden. Dock rekommenderas att du diskuterar med ditt barns läkare innan du köper ett täcke eftersom olika diagnoser och fysiska problem gör att de kan vara olämpliga för just ditt barn.

Inte för barn under 3 år

Barn under 3 år bör inte ha tyngdtäcke. Är du orolig eller har frågor kring detta rekommenderas att du talar med din eller ditt barns läkare innan du gör ett inköp. Många läkare varnar för att använda tyngdtäcken och andra tyngdprodukter på små barn. De menar att det skulle kunna öka risken för plötslig spädbarnsdöd. Det är därför inte lämpligt med tyngdtäcken för små barn.

Har du ett medicinskt eller psykiskt tillstånd som kan leda till obehag under ett tyngdtäcke?

Några av de riskgrupper som bör prata med sin läkare innan de använder tyngdtäcke är följande;

  • Hjärt- eller lungproblem: Om du lider av en begränsad hjärt-lungkapacitet kan kombinationen tungt täcke och svag lungkapacitet medföra att andningskapaciteten blir dålig.
  • Epilepsi eller andra ofrivilliga rörelser: Epilepsi kan orsaka andra problem i kombination med tyngden av täcket. Generellt gäller att alla människor som har ofrivilliga rörelser bör undvika tyngdtäcken med hårt material inuti men prata med din läkare först.
  • Inopererad utrustning: Tänk på att tyngdtäcken med kedjor innehåller stål. Inopererad utrustning kan bli påverkad av metallinnehållet.

Välja rätt storlek på tyngdtäcket

Täcket ska alltid vara minst 30cm längre än din längd. Om du är kortare än 170 cm är ett täcke på 200 cm bra för dig. Om du är längre kan du behöva köpa ett täcke som är minst 210 cm långt. Bredden är mindre viktig men en grundregel är att det ska vara så pass brett att du bekvämt kan ligga på rygg och att det täcker armar och axlar utan problem.

Välj ett kvalitetsmärke för din tyngdfilt

Vad avgör om ett täcke av god kvalitet? Det är inte bara materialet det är tillverkat av; som att kedjor är gjorda av rostfritt material till exempel. Det handlar också om vilken textil som använts; bomull, polyester eller bambu för att nämna några. Titta också på att täcket har STANDARD 100 av OEKO-TEX®. OEKO-TEX® klass I-certifierade är den högsta klassificeringen. Certifieringen innebär att täckena är testade för ämnen som kan vara skadliga för människor. Det betyder att de inte innehåller ämnen som är förbjudna enligt lag men också ämnen som vetenskapligt bevisats eller misstänks vara hälsovådliga på olika sätt. Produkterna genomgår tester hos oberoende testinstitut för att säkerställa att kraven uppfylls innan tillverkaren kan använda märkningen.

Hur tar man hand om tyngdtäcket?

De flesta tyngdtäcken går att tvätta i vanlig tvättmaskin i tvättmaskinens skontvätt program i en vanlig hushållsmaskin på 40-60 grader.

Det finns dock lite andra saker som är bra att tänka på;

  • Tyngdtäcken ska alltid användas med påslakan.
  • Byt påslakanet regelbundet för bästa hygien.
  • Skaka och vädra täcket regelbundet.
  • Tyngdtäcken ska inte piskas eller dammsugas.

När du ska tvätta tyngdtäcket;

  • Tvätta enligt tillverkarens rekommendationer.
  • Välj ett skonsamt tvättprogram med låg centrifugering som motsvarar handtvätt.
  • Tyngre täcken har dragkedja ska delas på innan tvätt och eventuella fodral ska alltid tas av.
  • Levereras tyngdtäcket med tvättpåse så ska den användas vid tvätt.
  • Det går även bra att ångtvätta eller lämna in täcket på kemtvätt.

Efter tvätten är det bra att komma ihåg det här;

  • Täcket håller sig finast av att få plantorka.
  • Torktumla eller stryk aldrig tyngdtäcken

Vilka är riskerna med att använda tyngdtäcke?

Det korta svaret är; inga. En del människor kanske tycker att det verkar lite obehagligt att sova under ett tyngdtäcken. Om du har anlag för klaustrofobi kanske du upplever det som lite klaustrofobiskt till en början men över tid kommer de flesta vänja sig. I slutet av dagen är ju vikten fördelad jämnt över ytan på täcket vilket gör att man inte upplever det som att all vikt ligger rakt på en.

För en vuxen människa utan några specifika fysiska sjukdomar finns det inga risker med att använda ett tyngdtäcke men däremot bör man inte låta små barn under 3 år använda dem. Om du har någon oro över risker på grund av fysiska sjukdomar eller problem bör du dock alltid konsultera en läkare.

Bästa tyngdtäcke varumärken

Skriv en kort introduktion (80 ord), förklara vad de bästa varumärkena i denna produktkategori är och varför de är mest kända.

Cura

CURA of Sweden är ett ledande varumärke i Europa och en av de första kommersiella tillverkarna av tyngdtäcken. Mer än 300 000 människor har köpt CURAs tyngdtäcken sedan starten 2018.

Beckasin

Beckasin är ett svenskt företag som har som idé att till ett tillgängligt pris ta fram olika typer av exklusiva sängkläder av internationell premiumkvalitet som håller femstjärnig hotellstandard. Detta innefattar företagets tyngdtäcken som är av högsta kvalitet.

Borganäs

Borganäs är ett varumärke skapat och ägt av Franzéns Textil. Företaget grundades år 2000 och är ett familjeföretag beläget i Skene. Man tillverkar produkter och textilier av hög kvalitet i Sverige och främst för den svenska marknaden.

Coolest

Ägs utav grossistföretaget EKC Nordic Trading AB som startades redan 1972 och som sedan dess varit i familjens ägo. De säljer en mängd olika importerade produkter.

FAQ

Här kommer lite svar på några av de vanligaste frågorna kring tyngdtäcken. För mer information; läs igenom artikeln där du hittar allt du behöver veta om tyngdtäcken!

Är tyngdtäcke dåliga för artrit?

Om du har ont i lederna eller i musklerna av olika anledningar rekommenderas att du pratar med din läkare innan du köper ett tyngdtäcke.

Varför är tyngdtäcke dyra?

Många är specialdesignade och det ligger mycket teknik i tillverkningen. Bland annat tillverkning av kedjor och olika slags pärlor för tyngderna kostar en hel del att tillverka. Beroende på vilka material du väljer kan täcket bli billigare eller dyrare.

Varför känns tyngdtäcke bra?

Tyngdtäcket omfamnar kroppen och skapar ett jämnt tryck. Det gör att vi upplever oss trygga och frigör må-bra hormoner.

Kan man få tyngdtäcke på recept?

Tyngdtäcke kan fås på recept men det gäller främst personer med olika diagnoser. Får det på recept blir det så klart billigare än att köpa det själv. Det är dock väldigt olika mellan olika landsting eftersom åsikterna om effekter går isär. Kontakta din vårdcentral och fråga dem om de kan skriva ut dem.

Hur vet jag om mitt tyngdtäcke är för tung?

Tyngdtäcket ska väga ca 10-15% av din kroppsvikt. Kontrollera i tabellen tidigare i artikeln för att säkerställa att du valt rätt vikt på ditt täcke.

Kommer den tyngdtäcket att göra mig för varm på natten?

Nej, de allra flesta tyngdtäcken är svala.

Slutligen

På samma sätt som ett tyngdtäcke ger utsöndring av oxytocin och melatonin fungerar även närkontakt och massage så att köpa ett tyngdtäcke är helt enkelt som att få en massage när man går och lägger sig! Många användare upplever att de lindrar oro och ångest och gör att de sover bättre. Det finns också en hel del forskning som stöder att tyngden mot huden är bra för oss. Oavsett varför man väljer att köpa ett tyngdtäcke är det bra att känna till hur man tar hand om det, rengör det och vad man ska tänka på. Innan man investerar kan det också vara bra att reda på vilken vikt på täcket som är bäst (se tabell i artikeln) och om man vill ha kedjor, pärlor eller sand i täcket. Du kan också kolla om du kan få ett tyngdtäcke på recept – prata med din lokala vårdcentral! För dem som har olika fysiska sjukdomar och barn under 3 år rekommenderas det att man inte använder tyngdtäcke. För resterande kan det vara en lösning för långvariga stress- eller sömnproblem.

VAR GOD BETYGSÄTT DENNA ARTIKEL:
Totalt: 3 / Genomsnitt: 5
Back to top button